Dno miednicy - jaką pełni funkcję? Należałoby mieć świadomość tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź też nazywane mięśniami Kegla, to bardzo istotna grupa mięśni, która odpowiada m.in. za utrzymywanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Takowe mięśnie utrzymują też w odpowiedniej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Poza tym, że powinny być one sprawne i mocne, każdy bez wyjątku powinien zatroszczyć się o to, aby nie były za bardzo napięte. Trudno też ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy odpowiedzialne są za właściwe utrzymanie moczu w pęcherzu oraz określonych narządów w brzusznej jamie. My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w profesjonalny sposób bardzo staramy się dokonywać jak najbardziej przyjemne (jak to tylko możliwe) efekty fizjoterapeutyczne, oferować pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami proktologicznymi, urologicznymi oraz ginekologicznymi. W tego rodzaju niedogodnościach niezwykle ważny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. urofizjoterapeuta poznań https://centrumdnamiednicy.pl/ . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. Oprócz tego, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Jest możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na siedząco jak i na stojąco. Należy wprowadzić serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Podczas gdy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, np. w trakcie wracania autobusem do domu bądź też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia dobrze wykonywane zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Jest to wyjątkowo ważne w okresie ciąży.

Tagi: Biznes Poznań

Brak komentarzy

Zostaw komentarz